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Mi Corazon Simple se llena de Esperanzas

En un mundo lleno de tanto odio mi corazon simple se llena de esperanzas.
Con la posibilidad de sembrar el amor a la tierra en nuestros niños.

#pequeñostesoros #humildes pero #valiosas #cosechas #kalemamá #ecochic #greenmama #puertorico #rinconpr #bqncommunity #aguadillapr #frijoles #Phaseolusvulgaris #asteraceae #zinnia #marigolds

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Observing and Identifying

Kalemamá had a beautiful encounter with a Puerto Rican Tody  todus mexicanus while out hiking , returned home to sketch in my nature journal – from a field guide, but while out there, it allowed me to watch it and see its’ beautiful red throat for a few minutes!

It’s crazy how in that moment – I felt so connected, so alive, so happy to have chosen to get outside that day and explore and so inspired to continue to share nature activities with kids and others !

#conexionconlanaturaleza #natureconnection #birdsofinstagram #pajarosdepuertorico #biodiversidaddepuertorico #naturejournaling #gratitude

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A walk in the Garden — berryvine

Increíbles imágenes de un mundo surreal….

 

I walk every morning in the garden. Its my favorite time of the day. Its easier in the summer to enjoy with out the heat. I love the sounds of the birds,the call of the hawks whose hunt I have interrupted, the look of the sun rays through the humid air, It’s all quite surreal […]

via A walk in the Garden — berryvine

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Cada Planta es un Mundo


Escondidos por el huerto #pequeñosayudantes #duendes que trabajan sin cesar. #Piénsalo , cada #huerto , cada #planta es un mundo. Un #laboratorio de #imaginación , #matemáticas , #ciencias , …. 

No dejes pasar un minuto mas. Llévate los #nenes al #patio ó al huerto y sumérgete en esos mundos. #Transpórtate a la #hoja #salta por las #flores y #disfrutate tus #hijos #kalemamá #huertourbano #urbanfarming #lifelab #schoolgarden #huertoescolar #niñosagricultores #farmerkids #greenmama #ecochic #puertorico #yonomequito #aguadillapr #isabelapr #rinconpr #ladybug #Adaliabipunctata #insectosbeneficiosos #beneficialinsects #pequeñostesoros #aguadillafarmersmarket

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El Lado Positivo


Las cosas no siempre son lo que parecen. Necesito tiempo para contemplar lo que me rodea y apreciar los pequeñostesoros a mi alrededor.

Las bendiciones al igual que la belleza, estan sujetas a la percepción. Haz una pausa y búscale el lado positivo.

#noterindas #yonomequito #kalemamá #greenmama #ecochic #rinconpr #aguadillapr #bqncommunity #porlasverdesylasmaduras #urbanfarming #huertourbano

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La paciencia se trabaja!

 elena

La #paciencia se #trabaja!

La #naturaleza lleva sus #ritmos. Nosotros al #nacer también llevamos un #ritmonatural. El recién nacido #come, #duerme y…

💩

tu sabes; en un ritmo

😅

bastante predecible.  Sin embargó rapidamente nos #desconectamos de estos ritmos naturales y caemos en la #incertidumbre. Por eso amamos tanto nuestras rutinas.  Son nuestra forma de crear nuestros propios ritmos.  #Conocer estos ritmos naturales nos ayudan a ser #pacientes y entender el “por qué?” de muchas cosas.

Cuando envuelves a tus #hijos en un huerto, cuando los llevas al #bosque, cuando sales al #parque a observar, cuando dejas que su #imaginación se #absorba por los microcosmos de insectos,…En fin cuando facilitas la conexión con la naturaleza.

Los acercas a estos ritmos naturales y los ayudas a desarrollar la paciencia. Anímate y acércate mas a estos ritmos naturales y déjate influenciar por ellos.

#natureconnection  #kalemamá  #pequenostesoros  #aguadillapr  #mayaguezpr  #rinconpr  #bqncommunity  #comida  #homesteading  #puertorico  #ecochic  #greenmama

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Terapia de Bosque

 

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Vivimos vidas ajetreadas. Corremos de mañana a noche, por distintos motivos.

Que difícil es!!

Pero que importante es tomarnos 10 minutos para estar en contacto con
la naturaleza. La parte animal que en ti, necesita de esa conexión
para mantenerse saludable física y mentalmente. Que rico sería poder
almorzar en un area verde, rodeado de sombra, brisa, sonidos de
pájaros, hortalizas, mariposas,…
Poder cerrar los ojos y solo sentir, aunque solo sean por 10 minutos.

El Shinrin-yoku ó “baño de bosque” es una practica llevada acabo en
los bosques de Japón desde 1980s. La idea es sencilla, cuando una
persona visita un area verde el relajamiento alcanzado por estar en
contacto con la naturaleza. Trae consigo beneficios rejuvenecedores,
calmantes y restauradores. Tanto los sur coreanos como los japoneses
llevan años acumulando literatura científica sobre el tema y ahora se
practica en muchos otros lugares.

Imagínate!!

Algo tan simple como la conexión con la naturaleza puede aclarar tu
mente borrosa y ponerla en “reset”. A lo que vengo es, que la conexión
con la naturaleza esta íntimamente relacionada al bienestar “WELLNESS”
y necesitamos que mas personas lo reconozcan.